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寝ましょう 特に、22時から2時は睡眠に大切な時間です
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43.5% |
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1週間休んで温泉に行き、湯あたりしてから回復させる
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14.4% |
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その他
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9.3% |
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お金が無いなら、自宅で、ストレッチ、体操、腕立てや腹筋です
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8.8% |
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体力をつけましょう ジムに通って筋トレです
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7.6% |
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時間が無く、どれも無理なら、ビタミン剤です 少しは回復します
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6.9% |
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年齢が行っている場合は、漢方医に相談して漢方薬を飲みましょう
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5% |
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旬の食材を調べて食べましょう タウリンを含むタコなどもいいですよ
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4.4% |
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