1 |
体重だけ
|
24% |
2 |
その他
|
20.9% |
3 |
標準体脂肪率や目標(期間)を決めて生活習慣見直しと食事と運動を行う
|
15% |
4 |
食事制限の単品ダイエットを行う
|
12.4% |
5 |
目標体重を目指す
|
9.7% |
6 |
体脂肪率だけ
|
7.2% |
7 |
減らす体重を決めて行う
|
4.5% |
8 |
LMBだけ
|
3.2% |
9 |
1か月に痩せる体重(5%)と目標体重を決めて行う
|
1.6% |
10 |
1か月に痩せる体重(5%)を決めてそれに注力する
|
1.5% |
コメント
コメントはありません。