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ゴンタさんの質問

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ダイエットって多種多様ですが、あなたはどうしてますか?

12,382人が回答

1
体重だけ
24%
2
その他
20.9%
3
標準体脂肪率や目標(期間)を決めて生活習慣見直しと食事と運動を行う
15%
4
食事制限の単品ダイエットを行う
12.4%
5
目標体重を目指す
9.7%
6
体脂肪率だけ
7.2%
7
減らす体重を決めて行う
4.5%
8
LMBだけ
3.2%
9
1か月に痩せる体重(5%)と目標体重を決めて行う
1.6%
10
1か月に痩せる体重(5%)を決めてそれに注力する
1.5%

※選択肢「あてはまる選択肢がないためこの質問をとばす」は除いています

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